Kontrast:
Rozmiar czcionki:
Odstępy:
  • TAB - Kolejny element
  • SHIFT + TAB - Poprzedni element
  • SHIFT + ALT + F - Wyszukiwarka
  • SHIFT + ALT + H - Strona główna
  • SHIFT + ALT + M - Zawartość strony
  • SHIFT + ALT + 1 do 2 - Wybór menu
  • ESC - Anulowanie podpowiedzi

"W zdrowym ciele - zdrowy duch". Gimnastyka dla Seniora

Zapraszamy osoby wieku 60+ na bezpłatne zajęcia ruchowe. Gimnastykę skierowaną  na  wzmacnianie, uelastycznianie ciała poprzez  zsynchronizowany z oddechem ruch, poprowadzi  wykwalifikowana fizjoterapeutka. Spotykamy się w każdy 2 i 4 poniedziałek miesiąca w Domu Kultury w Sułowie. Kolejne zajęcia już w najbliższy poniedziałek -  11 lipca 2022r. Zaczynamy o godzinie 17.00.

Korzyści, które płyną z aktywności ruchowej bardzo trafnie określił przed laty Wojciech Oczko (lekarz królów Stefana Batorego oraz Zygmunta III Wazy) -  "Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu".

 

cwiczenia 1.png

Wersja XML